Управление когнитивной нагрузкой или как сделать обучение, от которого не будет кипеть мозг [Елена Тихомирова]

Aноним · 28 Июл 2025

Наш мозг учиться не любит. Но ему приходится это делать, вариантов нет.
Ему приходится включиться в этот процесс и поддерживать нужный уровень внимания все время обучения. И делать ему это совсем не просто — напрягаться мозг не любит, меняться тоже.
Как помочь мозгу слушателя учиться? Нужно управлять когнитивной нагрузкой слушателя по ходу обучения.
В этом мини-курсе мы разберемся с тем, как это сделать максимально эффективно. Все рассмотрим на примерах, чтобы можно было сразу применять.

Кому будет полезен курс

Всем, кто создает обучение взрослых (и не только), и хочет, чтобы созданное обучение воспринималось эффективно
Для педагогических дизайнеров и разработчиков курсов, которые хотят перевести теорию когнитивной нагрузки в повседневную практику
Ответственным за обучение в компании

Что вы получите?

Практические приемы управления когнитивной нагрузкой
Инструменты, которые помогают снижать нагрузку, не прекращая обучение
Больше информации о том, как учится мозг и как это применять на практике

Программа

Как мозг воспринимает информацию и где у него основные ограничения?
Что такое когнитивная нагрузка и какая она бывает?
Что такое «управление когнитивной нагрузкой» и действительно ли можно управлять чем-то внутри головы слушателей?
Принципы Мейера для управления когнитивной нагрузкой и как их применять на практике.
Как уровень сложности материала влияет на когнитивную нагрузку?
Как правильно подобрать уровень сложности?
Почему совсем низкая когнитивная нагрузка мешает обучению?
Кривая нагрузки и какие мероприятия снижают нагрузку, при этом помогают запоминать изученное?
Чем подсказать слушателям, чтобы они тоже могли управлять своей когнитивной нагрузкой?

Авторский курс Елены Тихомировой
Ведущий эксперт в области обучения взрослых
Создатель и автор блога “Живое обучение”